Protein dari telur, ikan, daging tanpa lemak, susu, dan kacang-kacangan menyediakan asam amino untuk neurotransmitter, yang membantu meningkatkan fokus, memori, dan energi mental.
Menggabungkan protein dengan omega-3 dan vitamin penting mendukung aktivitas otak optimal, meningkatkan kinerja belajar, kerja, dan produktivitas harian.